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なぜ健康診断は夏にやる?
明後日は10時から健康診断です。うちの会社の健康診断は7月7日から9月10日まで。
この時期に、夜21時から10時間以上の絶飲食は本当に辛いです。水もダメ、ガムを噛むのもだめってなぜでしょうね。健康診断ってどこの会社でも夏が多いんでしょうか?
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暑いですね。サボってました。
4月からの新しい職場が忙しくて、投稿をサボっておりました。そろそろ書くか。
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スポーツジムが狭いのには理由があるのだ。
 ジム初体験です。初心者なので、ビギナーカウンセリングを予約して、基本的なトレーニングの仕方と、主なマシンの使い方を教えてもらいました。体力作りなんて家でもできると思ってましたが、スポーツジムは家で運動するのとは大違いでした。

 第1に、インストラクターのアドバイスで気づくことが多々あります。

 第2に、すごい人達と同じ場でトレーニングすることで、モチベーションも変ってきます。プロレスラーのようなおじさんや、スパイダーマンのようなおじいさんが、軽々とトレーニングする様には驚かされます。

 第3に、最初は狭いスペースにストレスを感じましたが、ああやってみんなで一緒に同じことやってるから、辛くてももうちょっと頑張ろうという気になれるのですね。サウナ風呂を思い出しました。一人だと我慢がきかないので、3分もしないうちに出てしまうのに、先客がいるとあのおじさんより先に出ちゃ男がすたると思って、つい頑張ってしまうのです。

 有料のビギナーサポートをこれから2、3回受けて、マシンジムを一通り使いこなせるようになったら、10歳若い身体を目指して、筋力アップとメタボ解消に努めたいと思います。
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春雷2008
一度上がった雨がまた夕方から強くなりました。交差点のアスファルトをたたく雨足の強さに、オフィスを出るのを躊躇していたら、今年二度目の春雷が鳴りました。いよいよ春だ。

3年ぶりに職場を変わります。今勤めている会社の解散業務をやりながらのモドカシイ準備になります。正直気が重い。

卒業、入学、異動、転勤。春は変化の季節です。私と同じ変化を向える皆さん、背伸びしすぎずがんばりすぎず、五月病になんかならないよう、お互い気をつけましょう。

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携帯電話会社のカスタマーサービスに電話しなければならない用事ができると朝から憂鬱なのだ。
 某携帯電話会社のカスタマーサービスに電話した。7分待たされた。5分間個人情報を根掘り葉掘り聞かれた後、その内容はこちらでは答えられないので、別の部署に回すと言われた。出てきた別の担当と15分間すったもんだの末、目的を達することができた。27分間は、マシなほうなのでしょうか。

 会社でも複数の電話会社を使っていて、契約内容の変更で電話をせねばならないことがあります。かける前から憂鬱になります。マニュアルどおりに事が運ばないと、「それはできません」、「それはお答えできません」と、お客様をどこにもいけない状況で放置して平気なのは、マニュアルがそのように作られているのでしょう。

 電話をかけてきたお客様は、問題を抱えています。まず、お客様の抱えている問題点を正確に把握し、次に、その問題点を解決するにはどうすればよいかお客様と一緒になって考える。そんな当たり前のカスタマーサービスは、携帯電話会社には望むべくもないのでしょうか。
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新宿末廣亭にようこそ。
 新宿末廣亭で落語を楽しんできました。2005年のいま時分に来て以来、3年ぶりです。前は椅子席に座りましたが、今日は下手の桟敷席の一番前に案内してもらいました。6時半頃から夜の部終了の9時までたっぷり楽しみました。

 落語好きは小学生の頃からです。NHKラジオの「真打競演」を毎週楽しみにしていました。社会人になってからも古典落語を収めた文庫本を持ち歩いていました。

 寄席に来ると、寄席ならではのいわゆる色もの、曲芸、俗曲、奇術などがたまらなく好きです。講談も大好きです。仲入り前に神田紅さんの講談が聞けたのも収穫でした。

 末廣亭は、昼の部が12時〜16時半、夜の部が17時〜21時毎日やってます。よろしかったら一度足を運んでみてください。学生さんからおじいさんおばあさんまで楽しめます。
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意外と他人事ではないサラリーマンの確定申告
 今年もスギ花粉の飛来とともに確定申告の季節がやってきました。前年度の確定申告期限は、3月15日です。今年は15日が土曜日なので、17日(月曜日)になります。

 給料から税金を天引きされ、生命保険等の控除(=税金や所得が減額計算されること)も年末調整(=12月に会社が給与所得の所得税の精算をしてくれること)されるサラリーマンにとっては、縁遠いもののように思っている方も多いかと思いますが、案外そうでもないかもしれません。多少の手間はかかりますが、何かと物入りな春に、前年度払った税金が戻ってくることもあるのですから、見過ごすと損です。

 しかし、「権利の上に眠るものは保護せず」で、確定申告に関する情報は十分に提供されているとはいえない状況です。納税意識を高めるために、もっと親切な啓蒙活動を国税庁は展開してもいいと思うのですが、少なくともインターネットのおかげで、前向きな気持ちさえあれば、情報収集はとても楽になったと思います。

 サラリーマンが、還付申告できる可能性の高いのは次の3つのケースだと思います。
○住宅ローンの控除
○医療費の控除
○盗難や災害等の被害を受けた際の雑損控除

 このうち、医療費控除と住宅ローン控除はやったことがあります。幸い盗難や災害等に被害を受けた際の控除は経験がありません。

 住宅ローンの控除については、マンション購入等でローンを組んだ方は、初年度は確定申告をすることにより、税金の還付が受けられます。詳しくは、ローンを組んだ金融機関に尋ねてみるのが良いと思います。次年度以降は、確定申告を行わなくても年末調整に取り込まれます。

 意外と見過ごされているのが、医療費控除ではないでしょうか。医療費控除は医療機関に受診した際の領収書が必要なので、申告時期になって準備しても、間に合いません。奥さんやお子さんがいる方は、年間の医療費(治療のみならず投薬も含む)が、思ったよりもかかっていることがあります。

 まずは、今年度の確定申告に向けて、今日から家族の医療費(調剤費を含む)の領収書
はしっかり保存しておくようお勧めします。確定申告の詳細については、国税庁のサイトを参照ください。

 確定申告は郵送でもできますが(税務署ってどうしてあんなに不便なところにあるんでしょう)、私は税務署に赴くことにしています。手渡して控えにスタッとスタンプを押してもらわないと申告した気がしないのです。年中行事みたいなものです。

 申告期限までには、まだ日にちがありますが、結構混んでました。60〜70代のご年配の方々が多かったように思います。みなさんどのような申告をされているんでしょう。土地柄、畑をつぶしてアパートを経営しているなんて方が多いのかもしれません。
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住民税の住宅ローン控除、私は対象外でした。
 昨日書いた住民税の住宅ローン控除ですが、調べてみたところ、私は対象外でした。サラリーマンの方でしたら、H19年分の給与所得の源泉徴収表の摘要欄に、「住宅借入金等特別控除可能額」の金額の記載がある方が対象になるんだそうです。ホッとしたような残念なような妙な気分です。
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住民税の住宅ローン控除申告って知っていますか?
 住宅ローン控除は、2年目からは勝手に処理されると思っていたら、税制改革のせいでそうでもないようです。H19年の国から地方への税源移譲により、所得税から住宅ローン控除額を引ききれなかった人は、毎年市区町村への申告により、翌年度の住民税(所得割)から控除できるそうです。たまたま人から聞いて知りました。

 練馬区役所の税務課のサイトには、次のように説明してありました。住宅ローン控除の対象者は、(1)平成18年12月31日までに入居を済ませ、かつ、(2)所得税の住宅ローン控除の対象になっている人で、さらに、次の(3)または(4)に該当する人だそうです。
(3)税源移譲により所得税額が減少する結果、住宅ローン控除可能額が所得税額より大きくなり、控除しきれなくなった人
(4)住宅ローン控除可能額が所得税額より大きく、税源移譲前でも控除しきれなかったが、税源移譲により控除しきれない額が大きくなった人

 (1)、(2)は分かりますが、(3)、(4)はどうやって計算すれば良いのでしょう?その説明がありません。区役所の税務課のウェブサイトからたどって、総務省のHPに関連情報を見つけました。ごちゃごちゃしていて、流れの悪い、おっそろしく分かりづらいページです。ここで計算できるのか、今晩挑戦してみようと思います。
 
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男の居場所探し−Part 2
 40代も折り返し点を過ぎ下り坂、気がついたら家にも外にも確たる居場所なし。居場所探しが続きます。

 それで今日ふと思ったのですが、「誰かのために頑張ってる、尽くしている」と思ってちゃダメですね。周囲から評価されず「こんなに我慢しているのに、こんなに頑張っているのに」と思うとこんなに精神衛生上よくないことはありません。それもこれも自分のためだと思えることをすれば良いのです。自分が楽しめなければ、いつか周りを不幸にしてしまいます。

 家では、朝のゴミだしと風呂掃除のために存在し、夜は10時前に帰宅すると迷惑がられる、漫画ダメオヤジさながらの私ですが、疎まれようが、非難されようが、好きなことをして楽しんだもの勝ち、いつか歯車が上手くまわり始めるでしょう。

 まずは体力作り。来週からメタボ解消のため、スポーツジムに通うことに決めました。お昼休みにオフィスの近くのスポーツジムを覘いたら、平日ど昼間というのに、20〜30代の男性がたくさんいてびっくりしました。マシンジムもスタジオも狭いスペースが結構混み合っていてちょっとストレスを感じましたが、何事も経験。来週、トライします。
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